纤维囊性乳腺疾病的自然疗法

纤维囊性乳腺疾病是一种良性但有时会疼痛的疾病，发生在约 20% 的绝经前妇女中，并且与患乳腺癌的风险高出三倍相关。它可能是由雌激素占优势、高动物脂肪饮食摄入和咖啡因摄入引起的。乳房囊肿引起的疼痛和肿胀通常发生在女性月经周期的后半段，并且通常会影响两个乳房。

通过减少高脂肪食物，尤其是牛肉、猪肉、鸡蛋、鸡肉和所有乳制品等含有激素的食物，可以逆转纤维囊性乳腺疾病。避免酒精、糖和白面粉产品，所有这些都会促进敏感个体发生乳房囊肿。应避免使用含有咖啡因和甲基黄嘌呤的产品，如咖啡、红茶、巧克力、可乐饮料和一些镇痛剂。多吃柑橘类水果、甜菜、芹菜、胡萝卜、朝鲜蓟、欧洲防风草、菠菜、黄瓜和富含抗氧化剂的绿色食物，如螺旋藻、小球藻、绿卡姆和大麦绿。

可能有助于缩小乳房囊肿肿胀的补充剂包括维生素 A、硒、硅、维生素 V6、维生素 E、α硫辛酸、辅酶 Q10、葡萄籽提取物碧萝芷、亚麻籽油、月见草油和松果体激素褪黑激素。褪黑激素通过阻断雌激素受体起作用，并显示出对抗纤维囊性乳腺疾病和乳腺癌的前景。一些医生报告说使用浓缩形式的碘成功消除了乳房囊肿。其他 B 族维生素和脂肪营养因子，如胆碱、蛋氨酸和半胱氨酸也是有益的。

每天将天然黄体酮霜直接涂抹在受影响的乳房上是另一种治疗选择。除了在逆转骨质疏松症方面的作用外，黄体酮霜还可以预防乳腺癌并降低卵巢囊肿、子宫内膜异位症和子宫肌瘤的发病率。它可以防止液体潴留、脂肪沉积、阴道干燥和膀胱感染。遭受压力和性欲减退的女性也将受益于使用天然黄体酮霜。可有效治疗纤维囊性乳腺疾病的草药包括当归、牛蒡、苜蓿和商陆。与您的保健医生讨论这些和其他治疗纤维囊性乳腺疾病的方法。